• 2022-02-28春天食补的黄金期不要错过，多吃健康果，寓意健康
  转眼间，今天是二月的最后一天。我相信每个人都会很高兴，因为他们可以欢迎三月的到来。气温也开始慢慢变暖，所以没有必要感冒。本周最高气

• 2022-02-28春季喝养生茶，这几点要注意！
  在春天，寒冷温暖的环境会让人在早春和晚春感到头晕在春天，应该遵循养肝的原则。这时，喝一些保健茶是合适的。在品尝茶叶甜味的同时，还能

• 2022-02-26家庭养生汤推荐：归芪红枣鸡汤，山药排骨汤，老鸽
  　　没有人天生会做饭，但生活让我们不得不学习这项技能。当我们不能一年四季在外面吃家常菜，不想吃外卖时，我们只能试着自己做，然后慢慢

• 2022-02-26科学养生，牛奶的正确喝法：记住这8点，别再喝错啦
  　　从新生儿的母乳、奶粉到我们现在经常喝的牛奶，人们经常选择通过牛奶补充身体所需的营养。然而，即使有些人每天喝一杯牛奶，他们的健康

• 2022-02-25春天养生大家注意，家里要有的3种祥云果，寓意满
  　　时间真的忍不住过去了。不知不觉，今天是星期五。二月还有三天要结束。虽然二月很短，但回顾二月的美好时光，我还是很高兴的。在新的一

• 2022-02-25晚冬初春，养生宜“晒太阳”，怎么晒才健康？不妨
  　　正月十五已经过去了，当新年的味道渐渐淡去的时候，我们即将迎来春天的到来。冬末春初也是养生的重要时期。通过采取一系列适当的保健措

• 2022-02-24春季养生，教你从“生活起居”到“饮食调理”，学
  春天来了，时，一切都会发生，一切都会发生新的变化。因此，每个人的养生方法都应该相应地改变。放弃一套旧的冬季调理方法，学习新的调理方

• 2022-02-24开春养生指南：食补为佳
  对于现在的国人而言，日常饮食外卖的占比过大，亦或是经常吃高油、高盐、高甜的食物，极大提高了身体的血脂水平，再加上日积月累的熬夜和精

• 2022-02-23想健康长寿，先了解养生4个要领，看着简单，很多
  　　虽然平均预期寿命普遍高于以前，高于世界平均水平，但健康预期寿命并不理想。人们通常可以活到77岁左右，但他们可能会在68岁左右逐渐失

• 2022-02-23如何有效养生？这6种常见的中药材还挺“养”人的
  　　传统中医最早诞生于原始社会。它在春秋战国时期基本形成了中医理论，并有数千年的历史，中医通常用中医来治疗疾病。中医有很多种。医生

• 2022-02-22老年人想要身体健康，要避开哪些“养生”误区
  　　生活水平的提高改变了许多人的生活方式。从吃到穿，从生存到生活，发生了一系列质的飞跃。在这种状态下，中老年人更加注重自身的保养，

• 2022-02-22一天中最养生的两个小时,你在干什么?很多人都白白
  　　海狮被称为撕裂时间。人丁是人们的沉默，也就是说，在21:00到23:00之间　　中医认为，三焦经络在海的时候是繁荣的。三焦是六腑中最大的

• 2022-02-21节气微科普丨雨水养生记住三个关键词：春捂 祛湿
  　　雨水节气是24节气中的第二个节气，也是春天最容易感冒的节气。由于这一时期的降雨会导致气温突然下降，尤其是对老年人和儿童的健康构成

• 2022-02-21雨水节气话养生：捂好背腹足 养肝补脾胃
  2月19日是一个雨水节气。雨水节气空气潮湿，不像夏夏天热，不像冬天冷，是保持健康的好时机。湖北省中医院脾胃病科主任、胡云莲教授提醒公

• 2022-02-1860岁以后，最好的养生，就是和这些人在一起！
  　　养生包括外在养生和内在养生，又称物质养生和精神养生　　经过实验，心理养生更为重要和有效。好朋友就像疗养院，可以治愈我们的伤口　

• 2022-02-18花生虽养生，但这几类人却不适合食用，否则会损害
  　　花生是非常常见的坚果，可广泛食用。此外，花生含有大量蛋白质和各种维生素、糖、脂肪、氨基酸和其他成分。这些成分不仅可以提高整体代

• 2022-02-17为了健康，建议少吃白米饭！原因到底为何？医生告
  　　今天，当我去查房时，一位病人告诉我，他最近在浏览网页时，看到一些医生提到长时间吃白米可能有害健康。当他看到这个观点时，他特别惊

• 2022-02-17老年人皮肤总是瘙痒千万别乱挠，做好这几点，能够
  　　皮肤瘙痒似乎是很常见的事情。被蚊子叮咬、接触杂草、接触过敏原等都会发痒。然而，这些原因引起的瘙痒通常只存在一段时间。如果老年人

• 2022-02-16胃癌与胃病导致的疼痛有何区别？医生：很好区分，
  　　是的，胃癌是起源于胃粘膜上皮的恶性肿瘤。它是中国第二常见的胃肠道恶性肿瘤，也是死亡人数最多的胃肠道恶性肿瘤　　中国平均每年新诊

• 2022-02-16痛起来真要命，这类人尤其不能吃这些食物！
  　　痛风并不罕见。它已成为中国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。中国的高尿酸血症患者已经达到1 7亿，有8000多万痛风患者　　今天，我来

• 2022-02-14一口气吃6个“米粑”！常德男子半夜“胸腹痛”被
  　　春节原本是家人团聚的快乐时光。然而，53岁的周先生因突发胸痛、腹痛和恶心呕吐，深夜被家人紧急送往湘雅常德医院急诊室。入院后完成CT

• 2022-02-14病从口入，不想身体出现异常，餐桌上这5种食物，
  如果你不注意饮食，不小心吃了对身体有害的食物，很容易对你的身体造成刺激和损害，并造成疾病的可能性如果你不想你的身体不正常，看到桌上

• 2022-02-12肥胖是因为吃得多？医生：这5个都是导致肥胖的“
  　　肥胖现象在生活中非常普遍。导致肥胖的原因是人体脂肪含量过高　　肥胖不仅会导致身体脂肪过多，影响个人形象，而且肥胖者更容易患上脂

• 2022-02-12女性更年期体重易上涨，坚持这2个方法，或能有效
  更年期对女性身心健康的不利影响相当严重，特别是在体重控制方面，绝大多数妇女进入更年期后可能会出现严重的体重上升问题。那么这到底是怎

• 2022-02-10初春养生，衣食住行有讲究，重点做好这三件事！
  在春天，随着温度的升高，人们的活动也会增加，新陈代谢加快，身体所需的营养也会增加。此时，为保证肝脏具有旺盛的生理功能，还应注意营养

• 2022-02-10大饱口福之后腹胀不消化，试试这些中医推拿妙招！
  春节刚过，许多人在吃了一顿好饭后出现体重增加、胃肠不适等症状。以下是中医推拿的一些妙招，可以促进消化，调节胃肠功能点击巨星可以找到

• 2022-02-09如何测试身体疲劳指数？14道测试题，测测你的疲劳
  　　虽然许多人的生活水平越来越高，但他们也面临着越来越大的压力，比如学习、工作和生活的压力越来越大。而且很多人会遭受一些情绪问题，

• 2022-02-09甲状腺报告，你会不会看？我们一起来看看
  甲状腺是许多朋友今天都会患的疾病。今天我们讨论的是甲状腺报告，因为这项检查通常不会在同一天报告，我们可能会在第二天或两天后收到报告

• 2022-01-15为什么胖人容易缺钙？
  　　在我们过去的印象中，我们可能会认为肥胖的人是营养过剩的人，但事实上，许多肥胖的人缺钙，他们中的大多数可能患有骨质疏松症，因为肥

• 2022-01-15孕吐很正常，不用当回事？这种情况不就医有危险
  　　一旦怀孕，无论你是一个风格相同的女人还是一个神经紧张的女人，你通常都会变得谨慎小心，担心一点点粗心会对胎儿产生不利影响，因此，