60岁以后,最好的养生,就是和这些人在一起!

2022-02-18 13:53:49
来源:文章来源于网络

  养生包括外在养生和内在养生,又称物质养生和精神养生

  经过实验,心理养生更为重要和有效。好朋友就像疗养院,可以治愈我们的伤口
  在60岁之后,与他们在一起是最好的健康保护
  奥斯卡·王尔德曾说过:“这个世界上有太多好看的脸,而有趣的灵魂太少了。”有趣的人是生活中的“开心果”,是人群中的“幸福之源”。当你与有趣的人相处时,你会觉得整个世界都开始变得有趣
  这个世界永远不会缺少各种各样的人,但有趣的人是最难遇到的。如果你有幸遇见,请珍惜
  有趣的人是相处融洽的人
  你不需要被奉承或小心。你可以畅所欲言
  有趣的人是理解你的人。他可能不是很聪明,但他能马上理解你的意思。与这样的人相处可以节省很多时间和成本。这种关系非常舒适
  有趣的人是真诚的人。他不需要你没完没了的猜测。他不一定有很强的沟通能力,但他经常直奔主题,简单明了,这尤其有价值
  与有趣的人相处做有趣的事情
  与有趣的人相处会激发你体内有趣的自我。60岁以后,你不仅应该和有趣的人在一起,还应该成为一个有趣的人
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  乐趣是人生中最高程度的成功。所以请不要放弃你的乐趣。做一个有趣的人,晚年过着丰富多彩的生活,把世界当作你自己的游乐场
  当你与舒适的人在一起时,最好的接触不是与聪明的人,而是与让你感到舒适和适合自己的人
  与舒适的人在一起,他们有着相同的观点、相似的想法,心灵相通,沟通便捷,水到渠成,春风习习
  当你和一个舒适的人在一起时,你的眼睛看起来很好,彼此之间有着默契。你不需要刻意解释,也不需要努力去解释。你只需要一个眼神,一个微笑,一个手势,甚至什么都不用说。你可以实现精神联系和心理愉悦
  有些人说,人与人之间最好的关系不累。有人说人与人之间最好的关系是他们可以互相胡说八道
  也有人说人与人之间最好的关系是“没关系”
  世界上有很多类型的人。我们必须选择与谁相处。在许多类型的人中,有些人,如太阳,带来光明和希望。有些像火,给人带来温暖。即使在寒冷的冬天,他们也会感到温暖
  即使这样的人只有一个微笑、一句鼓励和一句温暖的问候,也足以让你感到快乐和自信
  和这样的人在一起很舒服。谁不想和这样的人在一起
  和这样的人在一起是快乐、享受和最舒适的关系
  和干净的人一起散步?? “从黎明开始,打扫球场,保持内外清洁。”这是朱子家训的第一句
  我小时候不懂。它故意保持干净整洁。我以为这都是为了外人。这样生活太虚荣了
  随着年龄的增长,经历了各种各样的人,我们深深地意识到一个干净的人是多么有价值。“虚荣”这个词这么简单吗?
  清洁不仅意味着经常洗衣服和打扫院子,但同时也是一个人的内在模式和灵魂的纯洁
  保持健康的最好方法是保持你的心情干净
  黄帝的《内经》说:“愤怒伤肝,喜欢悲伤,伤肺,想伤脾,害怕伤肾。”心情是否干净将涉及健康。真正懂得养生的人会把自己的情绪培养得像镜子一样干净
  什么是情绪清洁
  不是贪婪。如果你心中有一百种爱,你就会有一百种烦恼。如果心不贪婪,它自然能驱散体外的烦恼
  不。保持良好的心情,不疲劳地生活不是为了追求更多的幸福,而是满足
  它不愤怒。当我们在人生的道路上,总是很容易看到我们所遇到的一切都是非常重要的。然而,随着时间的推移,我们会明白,生活中真正重要的事情很少
  并不害怕。在生活中,富人担心盗窃或灾难,以免他们所有的财富在瞬间被摧毁;你可能会担心虚假或潜在的,因为担心强风下的树木会倒下,房子会倒塌。一个人日夜生活在对得失的恐惧中。他坐立不安。他怎么可能健康
  一个思想开放、身心健康的人
  有效的社交网络是一个干净的圈子
  真正的朋友是志同道合、不礼貌、不虚荣、相互欣赏的,所以他们像水一样简单、干净
  相反,有些人似乎很亲密,他们的友谊像酒一样甜美,但他们不谈论道德和道德
  只有频率相同的人才能看到彼此心中未知的优雅。只有真正志同道合,目标明确,我们才能成为彼此欣赏和支持的朋友。
  真正的知己胜过成千上万的普通朋友。这就是社会互动的艺术。因为它不复杂,没有内耗
  最终的丰富是内心的清洁
  顾城写了一首诗:“一个人应该过自己的生活,过干净的生活。”只有这样,我们才能在这个物质主义的社会里过上我们真正喜欢的生活
  生活的真正丰富是清洁
  人们的心是多变的。有些人在三五年内就面目全非,而有些人在走了几千英里后却拥有了同样的原始心脏
  环境越丰富,心脏就越干净。只做真正重要的事。一个清心寡欲的人不会被外来的事物所迷惑,也不会让自己的生命被侵蚀
  专注于追求你所爱的,并立刻从纷繁复杂的事务中发现你应该做什么
  与其他人的盲从相比,他们更专注。与其他人的焦虑相比,他们已经在心里开了足够多、丰富的花朵来滋养自己。一个内心纯洁的人从一开始就赢了
  “真正的纯洁是看到世界上所有的苦难,但仍然拥有一颗光明的心。”只有当我们干净的时候,我们才有能力超越世界的苦难,保护肉体,为无处栖身的灵魂寻找寄托
  在我的余生中,我将是一个干净的人。